يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Plank Challenge" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 1.3.2 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
30 يوم من التدريب على الألواح الخشبية
يساعدك هذا التطبيق على تتبع تمارين اللوح الخشبي لمدة 30 يومًا.
المميزات
- خطة تجريب لمدة 30 يومًا
- تجريب الموقت مع تمارين للوح ، لوح الذراع الأيمن و لوح الذراع الأيسر
- من 20 إلى 300 ثانية في 30 يومًا.
- بعد تجريب لالفيسبوك
- تمارين إضافية للتنزيل (مستويات مختلفة ، تحدي Squat ، Ab Challenge ، 7 دقائق من التمرين ، إلخ)
مجانا للاستخدام ، ولكن الإعلانية التي تدعمها.